Playfight für alle
Du bewegst und wirst bewegt, kommst mit Deinem Körper, Deinen Gefühlen und Deiner Authentizität in Kontakt. Das macht den Kopf frei, aktiviert die Sinne und weckt Deine Lebendigkeit. Du lernst für Dich und Deine Ziele einzustehen, ohne Dich oder andere zu verletzen – und dabei in Verbindung mit Dir und Deinem Gegenüber zu bleiben.
Diese Form des Raufens ist eine Einladung an Deine Individualität. Du wählst Dein Gegenüber selber. Die klaren Regeln und der achtsam gehaltene Kreis schenken Sicherheit und Vertrauen. Dein Körper- und Selbstbewusstsein wird gestärkt. Playfight hilft Dir, Dich im Alltag lebendiger und verbundener zu fühlen.
Du lernst
- deine eigene Kraft und die deines Gegenübers zu spüren und geniessen
- fokussiert und mit kämpferischer Klarheit in Begegnung zu sein
- gleichzeitig in spielerischer Leichtigkeit zu bleiben
- deine eigenen Grenzen und die deines Gegenübers wahrzunehmen und zu respektieren
- deine eigenen Grenzen nicht zu verletzen, aber auszuweiten
- die uns alle innewohnende aggressive Energie geniessen zu dürfen und achtsam einzusetzen
- die Qualität verschiedener Archetypen kennen und integrieren
Mehr Infos zur Methode Playfight nach M. Tangi findest Du unter: playfight.org
Playfight und die Archetypen
Die Kriegerin, der Heiler, die Närrin, der König - entdecke und stärke die verschiedenen Kräfte in Dir
Donnerstag, 25. Jan. (Schnuppern), 29. Feb., 21. März, 25. April, 30. Mai, 20. Juni 2024
19.00 – ca. 21.15 Uhr
Einführung für Neue um 18.30 Uhr
Leitung: Simon
Nur ganzer Zyklus buchbar: Fr. 240.-
Archetypen und die Chakren
Tageskurs und oder Jahrestraining mit Tanz und Playfight
Sonntag, 4. Februar 2024
10 - 17 Uhr
Entdecke oder vertiefe Deine Beziehung zu den sieben Energiezentren (Chakren) und den dazugehörigen Archetypen. Entdecke mittels Tanzen und Playfight die hellen und dunklen Aspekte der archetypischen Kräfte in Dir und stärke so Dein inneres Team für mehr Selbstwirksamkeit, Leichtigkeit, Spiel und Fokus in Deinem Alltag und Deinen Beziehungen.
Was Du sonst noch erwarten darfst:
- Erlebe Dich in Deiner Kraft , Deiner Weichheit, Deiner Klarheit...
- Entdecke und stärke Facetten von Dir, die Dir bisher nicht zugänglich waren oder Du Dir vielleicht verboten hast. Geniesse, dass Du diese zeigen darfst, ohne dafür verurteilt zu werden
- Erlebe tiefe Verbundenheit mit Dir selbst und der Gruppe in einem sicheren Rahmen
- Nimm Inspirationen und Werkzeuge mit, die Dich unterstützen, das Erlebte in Deinen Alltag zu integrieren
Umfang
1 Tageskurs
7 Abende jeweils am Dienstag
20. Feb., 19. März, 16. April, 21. Mai, 18. Juni, 20. Aug., 17. Sept., 25. Okt.
19.00 – ca. 21.15 Uhr
Leitung: Michèle und Simon
Nur Tageskurs: Fr. 190.-
Ganzer Kurs: 490.-
Playfight mit Cacao-Zeremonie
Freitag, 24. November 2023
Erlebe die herzöffnende Wirkung der Cacao-Zeremonie in Verbindung mit der Kraft und Klarheit von Playfight.
19.15 - 23.00 Uhr
18.45-19.15 Uhr Einführung von Playfight für alle Neuen
18.45-19.00 Uhr Ankommen für alle anderen
Cacao-Zeremonie geleitet von Lhamo cacaobliss.ch
Playfight geleitet von Simon
Ausgleich Fr. 60.-
Playfight am Mittwochabend
13. Dez. 2023
14. Feb., 13. März, 10. April, 8. Mai, 12. Juni, 10. Juli, 11. Sept., 13. Nov., 11. Dez. 2024
19.00 – bis ca. 21.15 Uhr
Einführung für Neue um 18.30 Uhr
Leitung: Simon
Playfight am Freitagabend
15. Dez. 2023
2. Feb., 1. März, 5. April, 3. Mai, 7. Juni, 6. Sept., 4. Okt., 1. Nov. 2024
19.00 – bis ca. 21.30 Uhr
Einführung für Neue um 18.30 Uhr
Leitung: Simon
Kosten
Preis Erwachsene: Fr. 45.-
Jugendliche/Studenten (ab 16J.): Fr. 30.-Tagesworkshop "Ich und meine Beziehung(en)"
Sonntag, 7. April 2024
Wie bist Du in Beziehung? Fordernd? Ausweichend? Nachgiebig? Herzoffen? Wonach sehnst Du Dich bei Deine:r Partner:in, Freunden, Familiemitgliedern? Dank Playfight können wir unsere Muster rasch erkennen und sie auf spielerische Weise verändern. Zusätzlich zum Playfight beinhaltet der Tag verschiedene Übungen um die Verbindung mit Dir selber und Deinem Gegenüber zu vertiefen, aber auch Zeit für Stille, Reflektion und Entspannung.
10.00 – 17.30 Uhr
Leitung: Michèle und Simon
Ausgleich Fr. 190.-, Frühbucherpreis bis 1. Feb.: Fr. 150.-
inkl. Pausenverpflegung und KursmaterialEltern-Kind-Workshop
Sonntag, 17. November 2024
Hier lernen Kinder (ab 5j) und Eltern die Regeln von Playfight kennen und anwenden – für mehr Spass und Sicherheit beim Kämpfen zuhause in der Stube, auf Nachbars Wiese und für auf dem Pausenplatz…
14.00 – 16.00 Uhr
Leitung: Michèle und Simon
Ausgleich: Fr. 55.- pro Paar (1 Kind, 1 Erw.)
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Oder stelle uns Deine Fragen
Das sagt Bea, 35-jährig:
Dank Playfight habe ich gelernt, meine Freude am Kämpfen zu entdecken. Ich habe keine Angst mehr, mich zu wehren, weil ich nun weiss, dass ich stark bin. Gleichzeitig kann ich meine Schwäche zeigen. Ich habe dank eurem achtsam geführten Kreis viel SELBSTvertrauen gewonnen.
Das sagt Simon, 47-jährig:
"Früher war jeder Mann eine Konkurenz für mich. Playfight hat mich gelehrt, dass ich dank dem Kämpfen in Verbindung kommen kann. Jetzt erlebe ich ganz viel Nähe zu Männer. Das ist mir eine echte Horizonterweiterung."
Das Melanie, 27-jährig:
"Ich habe als junge Frau einen sexuellen Übergriff erfahren. Obwohl ich meinem jetzigen Freund vertraue, merke ich, dass ich Männer gefühlsmässig auf Abstand halte. Playfight lehrt mich, dass ich mich bei Männer wieder entspannen kann. Dass Männer nicht nur meinen Körper wollen, sondern dass auch sie verletzbare und gefühlsvolle Wesen sind, denen ich vertrauen kann."