Playfight für alle
Du bewegst und wirst bewegt, kommst mit Deinem Körper, Deinen Gefühlen und Deiner Authentizität in Kontakt. Das macht den Kopf frei, aktiviert die Sinne und weckt Deine Lebendigkeit. Du lernst für Dich und Deine Ziele einzustehen, ohne Dich oder andere zu verletzen – und dabei in Verbindung mit Dir und Deinem Gegenüber zu bleiben.
Diese Form des Raufens ist eine Einladung an Deine Individualität. Du wählst Dein Gegenüber selber. Die klaren Regeln und der achtsam gehaltene Kreis schenken Sicherheit und Vertrauen. Dein Körper- und Selbstbewusstsein wird gestärkt. Playfight hilft Dir, Dich im Alltag lebendiger und verbundener zu fühlen.
Du lernst
- deine eigene Kraft und die deines Gegenübers zu spüren und geniessen
- fokussiert und mit kämpferischer Klarheit in Begegnung zu sein
- gleichzeitig in spielerischer Leichtigkeit zu bleiben
- deine eigenen Grenzen und die deines Gegenübers wahrzunehmen und zu respektieren
- deine eigenen Grenzen nicht zu verletzen, aber auszuweiten
- die uns alle innewohnende aggressive Energie geniessen zu dürfen und achtsam einzusetzen
- die Qualität verschiedener Archetypen kennen und integrieren
Mehr Infos zur Methode Playfight nach M. Tangi findest Du unter: playfight.org
Playfight-Abend am Mittwoch
14. Aug.*, 28. Aug., 11. Sept., 30. Okt., 27. Nov.*, 11. Dez. 2024
Playfight-Abend am Freitag
16. Aug., 6. Sept.*, 4. Okt., 1. Nov.* 2024
jeweils 19.00 – bis 21.30 Uhr
Einführung für Neue um 18.30 Uhr
Leitung: Simon
CHF 45
Jugendliche (16-20 J.) CHF 30*Playfight-Jam: Dieses Format ist für Dich geeignet, wenn Du schon mindestens 2x bei uns im Playfight warst und Du Lust hast auf einen noch dynamischeren Abend: Es playfighten mehrere Paare gleichzeitig, dadurch kannst Du noch mehr Deiner Spielfreude auf die Matte bringen.
"Ich und mein inneres Team"
Jahrestraining mit Tanz und Playfight
Entdecke oder vertiefe Deine Beziehung zu den sieben Energiezentren (Chakren) und den zugehörigen Archetypen. Erforsche mittels Tanzen und Playfight die verschiedenen archetypischen Kräfte in Dir und stärke so Dein inneres Team für mehr Selbstwirksamkeit, Leichtigkeit, Spiel und Fokus in Deinem Alltag und Deinen Beziehungen.
Leitung: Michèle und Simon
Dienstag, 20. Feb., 19. März, 16. April, 21. Mai, 18. Juni, 20. Aug., 17. Sept. 2024
19.00 - 21.15 Uhr
Freitag, 25. Okt. 19.00 - 21.45 Uhr
CHF 300
(ausgebucht)
"Ich und meine Gefühle"
Archetypen und Gefühlsarbeit
Erschliesse den Zugang zu Deiner Lebensenergie, die in den vier Grundgefühlen (Wut, Trauer, Angst und Freude) verborgen liegt. Archetypische Kräfte wie z.B. die Kriegerin, der König oder die Heilerin unterstützen Dich dabei. Wir stärken mit Playfight auf spielerische Art unser Selbst-Bewusstsein und unsere Selbstwirksamkeit für mehr Klarheit und Verbindung im Alltag.
Leitung: Simon
Donnerstag, 29. Feb., 21. März, 25. April, 30. Mai, 20. Juni 2024
CHF 240
(ausgebucht)
"Ich und meine Beziehung(en)"
Halbjahrestraining für Deine Beziehungskompetenzen
Wie bist Du in Beziehung? Fordernd? Ausweichend? Nachgiebig? Herzoffen? Wonach sehnst Du Dich bei Deine:r Partner:in, Freunden, Familiemitgliedern? Dank Playfight können wir unsere Muster rasch erkennen und sie auf spielerische Weise verändern.Schnuppertermine: Mittwoch, 4. Sept, 11. Sept. 2024
Geschlossene Gruppe: 18. Sept. 2. Okt., 13. Nov., 4. Dez. 2024, 15. Jan., 12. Feb., 12. März 2025
19.00 - 21.30 Uhr
Leitung: Simon
CHF 280
Gruppengrösse max. 10 TN
Intentional Playfight
9 Monate Reife-Zeit 😁
Nutze und stärke die Weisheit Deines Körpers und die Intelligenz Deiner Gefühle, um mehr Klarheit, Orientierung und Fokus zu finden, in (Lebens-)Themen, die Dir wichtig sind. Entfessle Deine Freude und Deine Lebensenergie in diesem prozessorientierten Playfight-Zyklus. Voraussetzung: Min.. 3 Playfight-Abende mit Simon erlebt.Schnupperabend:
Mittwoch, 25. Sept. 2024
19.00 - 21.30 Uhr
Geschlossene Gruppe:
Mittwoch, 23. Okt., 20. Nov., 18. Dez. 2024, 22. Jan., 19. Feb., 19. März, 16. April, 21. Mai 2025
19.00 - 21.30 Uhr
Leitung: Simon
CHF 330
Gruppengrösse max. 8 TN
Mädchen-Playfight-Kreis
Sich mutig, verletzlich, stark, zart, zugehörig, selbstbewusst, kraftvoll im Kreis von Mädchen (10-16j) erleben.
Nebst Raufen und verschiedenen Spielen zum Thema «Grenzen», werden wir auch Zeit haben zum Malen, Trommeln oder Tanzen. Die Mädchen bestimmen mit, was wir an den beiden Abenden gemeinsam erleben.
Leitung: Michèle
Dienstag, 10. und 24. Sept. 2024
17.30 - 19.00 Uhr
CHF 50
(für 2 Abende)
Gruppengrösse max. 8 TN
Eltern-Kind-Workshop
Hier lernen Kinder und Eltern die Regeln von Playfight kennen und anwenden – für mehr Spass und Sicherheit beim Kämpfen zuhause in der Stube, auf Nachbars Wiese und für auf dem Pausenplatz. Ausserdem ist das eine sehr gute Möglichkeit um körperliche Nähe, aber auch Intensität mit Deinem Kind zu erleben und zu üben, auf Dich zu achten und klare Grenzen zu setzen.
Leitung: Michèle und Simon
Sonntag, 17. Nov. 2024
14.00 – 16.00 Uhr
CHF 60 pro Paar (1 Kind, 1 Erw.)
"Ich und meine Beziehung(en)"
7.- 8. Dezember 2024
Für eine entspannte Adventszeit
Wie bist Du in Beziehung? Fordernd? Ausweichend? Nachgiebig? Herzoffen? Wonach sehnst Du Dich bei Deiner/m Partner:in, Deinen Freunden, Deinen Familiemitgliedern? Dank Playfight können wir unsere Muster rasch erkennen und sie auf spielerische Weise verändern. Zusätzlich zum Playfight beinhaltet das Wochenende verschiedene Übungen um die Verbindung mit Dir selber und anderen zu vertiefen, aber auch Zeit für Stille, Reflektion und Entspannung.Leitung: Michèle und Simon
Samstag, 13.00 - 18.00 Uhr
Sonntag, 10.00 - 17.00 Uhr
Einführung für Neue: Sa. 12.30 Uhr
CHF 300
Frühbucherpreis bis 1. Sept. CHF 250
Gruppengrösse max. 10 TN
Reserviere Dir jetzt einen Platz
Oder stelle uns Deine Fragen
Das sagt Bea, 35-jährig:
Dank Playfight habe ich gelernt, meine Freude am Kämpfen zu entdecken. Ich habe keine Angst mehr, mich zu wehren, weil ich nun weiss, dass ich stark bin. Gleichzeitig kann ich meine Schwäche zeigen. Ich habe dank eurem achtsam geführten Kreis viel SELBSTvertrauen gewonnen.
Das sagt Simon, 47-jährig:
"Früher war jeder Mann eine Konkurenz für mich. Playfight hat mich gelehrt, dass ich dank dem Kämpfen in Verbindung kommen kann. Jetzt erlebe ich ganz viel Nähe zu Männer. Das ist mir eine echte Horizonterweiterung."
Das Melanie, 27-jährig:
"Ich habe als junge Frau einen sexuellen Übergriff erfahren. Obwohl ich meinem jetzigen Freund vertraue, merke ich, dass ich Männer gefühlsmässig auf Abstand halte. Playfight lehrt mich, dass ich mich bei Männer wieder entspannen kann. Dass Männer nicht nur meinen Körper wollen, sondern dass auch sie verletzbare und gefühlsvolle Wesen sind, denen ich vertrauen kann."