Maha-Yoga
Kennst Du das Gefühl, nach einer Yogastunde den Raum zu verlassen, mit tiefem ruhigem Atem, weichem Gang und einem Lächeln auf den Lippen, das mehrere Stunden anhält? Das schenkte mir Yoga, als ich vor 14 Jahren anfing, regelmässig Klassen zu besuchen. Mit der Zeit wuchs auch mein Interesse an Philosophie und an holistischer Gesundheit. Wissen, welches ich in alle meine Klassen einwebe.
Es ist mir ein grosses Anliegen, Dich auf der Matte individuell zu begleiten und Dir ein Yoga zu vermitteln, das Deinen Alltag schöner und leichter werden lässt.
Ich freue mich auf Dich!
Maggie
Herbst-Spezial
1 Workshop & 9 Lektionen
für nur Fr. 165.-
Montag, 2. Oktober 2023
Die Grundlagen des Yoga
- Wie Yoga im Alltag hilf
- Yoga und ganzheitliche Gesundheit
- die alten Yogis & das Wissen vom Leben (Ayurveda)
- Überblick, was Yoga mittlerweile alles zu bieten hat
- Verständnis über Bedürfnisse von Körper & Geist
- Holistik hinter YOGA und Asanas
- Take Away: YogaHacks für den Alltag
Teilnahme auf Spendenbasis
Anmeldung bis 30. Sept.
Montag, 9. Oktober 2023
Gesundheit und Yoga
- Körperhaltung/Asanas richtig praktiziert
- Mini-Yog-Set für den Alltag
- Übersicht Gesundheits-Check
- Handout "Yoga-Apotheke"
Teilnahme auf Spendenbasis
Anmeldung bis 5. Okt.
Reguläre Klassen
Hatha-Flow mit Fokus: Holistische Gesundheit
Montags, 18.15-19.30 Uhr
Fr. 20.-
Kursleitung
Für was interessierst Du Dich?
Schreibe mir!
Das sagt Michèle, 47-jährig:
"Maggie hat eine so lebendige, fröhliche Art Yoga zu vermitteln - das tut einfach guuuuuut!"
Das sagt Martina, 32-jährig:
"Der Yoga-Workshop von Maggie hat eine super Mischung zwischen Therorie und Praxis. Ich ging total inspieriert nach Hause."
Das sagt ...
"Y...